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优秀的人,都敢对自己下“狠手

2020-12-09 作者:故事大全 阅读:
  励志的文章会我们充满每一天的动力,今天励志频道带来优秀的人,都敢对自己下“狠手。

你有多久

没有坚持一件事情了?

?

之前听过这样一句话:

我对所有的事情都是三分钟热度,可唯独喜欢你喜欢了好久。

可要我说,你对自己、对生活都是三分钟热度,对待爱情,又能坚持多久呢?

每次激情满怀的拿起一本书,坚持了没几天,就抛之脑后;

信心满满地办了健身卡,去了健身房没几次,就开始厌倦;

每个夜晚总说要早点睡,可最后依旧熬到半夜……

 

前不久,朋友小乔给我发来四条50多秒的语音,听起来心事重重的。

她强调最多的话是:“我现在胖得自己都不能接受了,我要下定决心减肥。”

我调侃她:“这话,你以前不是也说过。”

一年前,家里给她介绍了一个男朋友,对方是海归硕士毕业,前途不可限量,

小乔说,第一眼看上去,这个男人就是她的菜。

见面的时候,两个人聊的挺投机,分开时还互加了微信,回到家后,她等着对方联系她,可过了好久都没音讯,小乔最后鼓足勇气主动聊天,可对方却说他们不合适,只能做朋友。

 

小乔问他原因,在对方非常委婉的言辞中,小乔听出来,原来他不喜欢胖姑娘。

小乔自嘲地说,其实也不怪他,谁会喜欢一个身高160cm,体重150斤的胖子呢?再说人家条件那么好,多的是漂亮的姑娘来倒贴。

她嘴上虽然给自己台阶下,但心里还是受到了刺激,将减肥提上了日程,并且办了健身卡,报了健身班,发誓一定要在三个月内瘦到90斤,让对方后悔。

刚办完健身卡的时候,小乔信心十足,每天下班后都会抽出一到两个小时去健身房锻炼,按时吃教练搭配好的减肥餐。

可坚持了一周左右,她就打退堂鼓了:“运动多了太累了,还不如回家躺着。”

教练给她安排的减肥餐,她觉得难以下咽,不让吃她肉等同于对她施加酷刑。

只要一和朋友出去,小乔的食欲就会被勾起来,经过朋友的劝说,自己内心的挣扎,根本没有办法管住嘴。

后来她索性连健身房也不去了,放任自我。

到头来,她还是那个150斤的胖姑娘。

 

像小乔一样的姑娘太多了,为了拥有一个完美身材,微博上光瘦身博主就关注了二十几个,还下载了一堆减肥视频。微信头像都换成了“不瘦20斤不换头像”的图片。

其实,这一切只是感动了自己,到头来,不过是三分钟的热度。

健身是一个循序渐进的过程,考验的是人的毅力,如果坚持不下来,三天打鱼两天晒网,一定是不行的。

天下没有白白得到的好身材,也没有白白得到的好气质。

之前看《好先生》,喜欢上了江疏影,她在剧中是钻石级别的白富美,一袭黑色长裙、一口红唇、一头飘逸的长发,霸气外露的江莱在她身上重生。

 

想要成为明星,必然要严格管理自己的身材。前不久在网上看了一组江疏影健身时的照片,隔着屏幕都觉得辛苦。

优秀的人,都敢对自己下“狠手”,要不然怎么能一直保持好身材呢?毕竟,冰冻三尺,非一日之寒。

 

在这个快节奏的时代,能持之以恒的坚持一件事,是最宝贵的品质。

表妹自从看了《演员的诞生》这档节目,粉上了蓝盈莹,私下翻看了无数遍她的微博。

蓝盈莹在微博上晒了自己一年要完成的清单,表妹也模仿着给自己列了一个清单。

 

她对我说:“哥,我现在要开始看书了,不然下班后的时间好浪费啊,你给我推荐几本书吧。”

难得丫头这么认真,我给她推荐了差不多几十本书,想着够她看一年了。

表妹在网上买回来一摞书,还给我晒了照片,说自己计划每周看完一本。

过了半个月,我问她,书看得怎么样了?分享一下你的读书心得吧。

她支支吾吾地回答:

“刚看了第一本《追风筝的人》,看了不到50页,书上密密麻麻的字看着真头疼。”

我劝她别想一口吃个大胖子,就算每天只看1个小时,长久坚持下来,收获也会很多,她嘴上说着答应,其实心思早就不在看书上了。

她报了半年的英语网课,想学一些常用的口语,等以后出国旅游用得上。

我听了表示支持,有上进心总是值得鼓励的。后来,有一周的时间,表妹每天早上八点都会准时在朋友圈打卡。

可过了没多久,就看不见她的打卡踪迹了,反而是晒各种吃喝玩乐的照片,前一天还志向满满,第二天整个人就又丧到了谷底。

 

其实不只是我表妹,现在这一批年轻人,多数做事都是三分钟热度,从来都不会对自己下狠手。

? 信誓旦旦地学理财,想给自己存点钱以备急用,天天喊着剁手,可想买的东西一样都没有放过;

? 想学做几道菜,可买回来的菜谱随便往厨房一扔,几个月过去了,菜谱满是灰尘;

? 看到朋友圈里某某因为熬夜猝死的文章,于是自己也慌了,天天喊着要养生,要早睡,可坚持了不到一周,就又拿起手机不停地刷。

? 看到别人会一门乐器很羡慕,于是自己省吃俭用也买了一把吉他,可学了一两次之后,便放在家里成了摆设。

? 看着别人出双入对很是向往,自己也想有个男朋友,好不容易遇到一个不错的人,接触了不到两天,发现花时间了解一个人好累,花心思经营一段感情好麻烦,还不如直接当个单身.......

 

很多人会苦恼,为什么自己对一件事坚持不下去呢?为什么对自己就没偶办法下狠手呢?是不是真的没救了?

心理学研究表明,人类有95%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

一件事情只要坚持得足够久,“坚持”就会慢慢变成“习惯”。

中国杰出小提琴演奏家吕思清,4岁学琴,8岁被中央音乐学院破格录取,17岁拿下国际小提琴艺术最高奖。被国际权威音乐杂志誉为难得一见的天才。

 

当一家国际媒体采访他时,他说:“想要获得成功,就要比别人多付出几倍甚至更多的努力。”

吕思清每天都有一个不变的项目,那就是拉3-4小时的琴。

他的座右铭是:“成功不在一时,而在一世。”

不论是谁,想要赢得成功,必须做到持之以恒的坚持与付出,天下从来没有掉馅饼的事情。

就像写作,本就是一件特别考验耐心和毅力的工作,想要坚持下来,需要强大的意志力。

你需要常常跟自己做敌人,千方百计地告诫自己,一定要苦撑下来。

时间久了,写作成了一种习惯,你会发现它不再令人痛苦,反而是一种享受。当你想要停下来的时候,大脑反而驱使你去重复自己的习惯。

 

在一件小事中坚持,在平凡的事情上坚持,日积月累,就会做到不平凡。

? 所以,如果你想拥有苗条的身材,请管住自己的嘴巴,不要什么高热量的食物都送进嘴里。

? 如果你想学一门外语,请每天坚持一个小时,数月以后,即使做不到朗朗上口,也会比那些没学过的人强百倍。

? 如果你想学理财,不想成为“月光族”,就请控制住自己随时想要买买买的欲望。

优秀的人,都敢对自己下“狠手”,只要把一件小事坚持到底,这个世界总会有惊喜回馈给你。

南川大叔,心理学者、情感导师及撰稿人。只做你的私人读物,治愈所有不开心。

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